تورم بعد از ابدومینوپلاستی

تورم بعد از عمل ابدومینوپلاستی

تورم یک عارضه جانبی طبیعی بعد از عمل جراحی ابدومینوپلاستی است. درست مانند بسیاری از عوارض جانبی ، تورم نیز بر اساس سیستم ایمنی فردی و روند بهبودی شما متفاوت خواهد بود. تورم موقتی است و با گذشت زمان از بین می رود. رعایت برخی دستورالعمل ها به کاهش تورم کمک می کند.

چرا بدن بعد از ابدومینوپلاستی متورم می شود؟

تورم در ناحیه تحتانی شکم بعد از عمل جراحی شکم طبیعی است و بخشی از روند بهبود است. پس از اتمام جراحی، بدن شما گلبول های سفید خون و سایر ترکیبات درمانی را به محل جراحی ارسال می کند تا روند بهبود را شروع کند. افزایش مایعات باعث بزرگتر شدن ناحیه در طی مراحل اولیه بهبود می شود.

این ورم کردن یک پاسخ کاملا طبیعی به آسیب است ، به همین دلیل بیشتر تورم در نزدیکی محل برش ایجاد خواهد شد. خوب است بدانید قبل از جراحی یک لباس فشاری تهیه خواهد شد که بلافاصله پس از جراحی استفاده می شود. این لباس که گن ابدومینوپلاستی نامیده می شود تورم را کاهش می دهد و کامل کننده نتایج جراحی خواهد بود. این لباس ها به تخلیه مایعات کمک می کند و به شما کمک می کند بعد از جراحی احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

تورم همچنین ممکن است به دلیل برخی داروهای ضد درد ایجاد شود. این داروهای ضد درد ممکن است باعث کند شدن دستگاه گوارش و منجر به یبوست و نفخ شکم شوند. این فقط موقتی است و زمانی برطرف می شود که دیگر نیازی به دارو نداشته باشید.

بیشتر تورم ها در ۲ ماه اول پس از جراحی برطرف می شوند ، اما ممکن است تا یک سال تورم داشته باشید. اطراف اسکار شما احتمالاً طولانی ترین ورم را دارد. این منطقه نیز به تدریج بهبود می یابد. اکثر بیماران بعد از ۱۸ ماه ورم ندارند.

بعد از ابدومینوپلاستی حتما رعایت کنید

صبور بودن و اجازه دادن به بهبودی بدن کلید حل تورم خواهد بود. عجله در روند بهبودی یا انجام بیش از حد از خود باعث ادامه تورم می شود. بخیه یا برش خود را لمس نکنید زیرا دستان شما می تواند باکتری ها را در منطقه وارد کرده و باعث ایجاد عفونت شود.

از فعالیت هایی که به ویژه از عضلات شکم شما استفاده می کنند خودداری کنید. به خصوص هنگامی که عضلات شما در حین عمل محکم کشیده می شوند ، عضلات قبل از درگیر شدن به زمان بهبودی نیاز دارند.

از همه مهمتر، با دقت به تمام دستورالعمل های مراقبت های بعدی گوش دهید. پزشک شما دستورالعمل های فردی را بر اساس سابقه پزشکی ، مرحله فعلی بهبودی و سایر عوامل ارائه می دهد.

تا چه مدت به گن نیاز است؟

بیماران به طور معمول حدود پنج تا شش هفته پس از عمل خود لباس فشرده سازی می پوشند. ابتدا باید این لباس را همیشه بپوشید ، و جراح  به شما اطلاع می دهد که چه زمانی می توانید آن را درآورید یا فقط در بخشی از روز آن را می پوشید و چه زمانی می توانید به طور کامل از آن استفاده کنید.

ابدومینوپلاستی گن
گن ابدومینوپلاستی

چه زمانی تورم از بین می رود؟

اکثر تورم پس از تقریباً دو ماه برطرف می شود. حدود ۸۰٪ تورم باید فروکش کند ، اما بسیاری از بیماران تورم جزئی دارند که می تواند تا یک سال پس از جراحی ادامه یابد.

تورم بعد از ابدومینوپلاستی و ورزش

روش خوب دیگر برای کاهش تورم بعد از ابدومینوپلاستی ، ورزش است (البته وقتی احساس توانایی کردید). از تمرینات سریع و هوازی پرهیز کنید. چند هفته اول کمی در اطراف محل زندگی تان قدم بزنید. وقتی احساس قدرت می کنید می توانید سرعت راه رفتن خود را افزایش دهید یا فعالیت های سختگیرانه تری را امتحان کنید ، اما مطمئن شوید که ابتدا با جراح خود صحبت می کنید. تمرینات کششی همچنین به کاهش تورم و آزاد شدن عضلات سفت کمک می کند.

کاهش تورم بعد از عمل با رژیم غذایی متعادل

غذای سالم مطمئناً بهبود شما را تسریع می کند. با افزودن غذاهای حاوی فیبر بالا ، میوه های تازه و غلات به رژیم روزانه می توانید تورم را کنترل کنید. همچنین ، تا آنجا که ممکن است آب بنوشید که می تواند تجمع مایعات را متوقف کند. چندین نکته برای رژیم غذایی به دنبال ابدومینوپلاستی وجود دارد.

غذاهایی که بعد از ابدومینوپلاستی باید از آنها اجتناب کنید

• غذاهای فرآوری شده: از آنجا که التهاب را تا حد زیادی تقویت می کنند ، بیماران باید از خوردن آنها به ویژه کربوهیدرات هایی مانند نان ، غلات و برنج جلوگیری کنند.

• نمک: حداقل به مدت دو تا چهار ماه پس از جمع شدن شکم از غذاهای شور جلوگیری کنید. این بیشتر به این دلیل است که ممکن است باعث نفخ بدن شود.

• چربی: شما تحت عمل جراحی شکم قرار گرفته اید زیرا می خواهید از شر چربی های خود خلاص شوید. اگر انتظار نتیجه امیدوار کننده دارید ، باید محدودیت های رژیم خود را بپذیرید و سبک زندگی دیگری را از جمله ورزش و ملاحظات تغذیه ای در بالا داشته باشید.

با این حال ، “همه چربی ها بد نیستند!”. چربی بد (چربی اشباع) در دمای اتاق جامد است و در بیشتر محصولات حیوانی ، غذاهای فرآوری شده و سرخ شده وجود دارد. صرف حذف رسوبات چربی ، لزوماً به معنای بد بودن انواع چربی ها نیست. مقدار سالم چربی برای سلامتی بسیار مهم است. منابع ارزشمند چربی خوب روغن زیتون ، آجیل ، میوه هایی مانند آووکادو و غلات است.

• نوشابه: منجر به تورم و نفخ می شود.

• الکل و سیگار: دوره بهبودی بدن را کند می کنند و همچنین خون را آلوده می کنند. پزشکان توصیه می کنند به طور کلی از ۲ هفته قبل تا ۳ هفته پس از عمل از مصرف الکل و سیگار خودداری کنند.

سیگار
کشیدن سیگار روند بهبودی را کند می کند

غذاهایی که باید بعد از ابدومینوپلاستی بخورید

• آب: نوشیدن آب فراوان پس از جراحی می تواند به بهبود سریع بدن کمک کند. از دست دادن آب و همچنین داروهای مسکن درد و رژیم کم فیبر باعث یبوست می شود و این به نوبه خود ممکن است منجر به درد شکم شود. آب ساده ، آب میوه ، چای سبک و سوپ هایی که از گوشت تازه و بدون چربی تهیه می شوند برای رژیم لاغری بعد از عمل پیشنهاد می شود.

• کربوهیدرات ها: آنها به بازیابی قدرت بدن و تسریع روند بهبود کمک می کنند. آنها از دست دادن عضلات جلوگیری می کنند و روند جوان سازی را تحریک می کنند. غلات کامل ، بلغور جو دوسر ، برنج قهوه ای و … منابع خوبی برای کربوهیدرات های مفید هستند.

• ویتامین ها: مصرف ویتامین های A و C پس از عمل باعث بهبودی مطلوب برش ، کمک به بازسازی پوست و کاهش کبودی و خطر عفونت می شود. ویتامین A در تخم مرغ ، روغن کبد ماهی ، و لبنیات یافت می شود. ویتامین C در مرکبات ، سبزیجات برگ دار ، توت فرنگی و گوجه فرنگی وجود دارد.

• پروتئین ها: پروتئین یک پارامتر اصلی در ساخت سلول ها و ساختارهای جدید به طور کارآمد در کل روند بهبود است. این ماده در تخم مرغ ، ماهی بدون چربی ، گوشت بدون چربی ، لوبیا ، دانه ها ، مغزها ، محصولات لبنی مانند ماست و غیره یافت می شود.

غذاهایی که بعد از عمل نباید مصرف کردغذاهایی که بعد از عمل باید مصرف کرد
غذاهای فرآوری شدهآب
نمککربوهیدرات ها
چربیویتامین ها
نوشابهپروتئین ها

چهار روش مفید برای کاهش زمان تورم

۱. لباس های فشرده سازی بپوشید

شما به عنوان بخشی از برنامه های معمول پس از جراحی ، ملزم به پوشیدن لباس های فشرده سازی پزشکی (گن)، به ویژه برای کاهش تورم و بهبود مناسب و کارآمد خواهید بود. این لباس تنگ با فشرده سازی (فشار دادن) به کاهش تورم کمک می کند. یک لباس فشرده سازی در طول دوره بهبودی شکم بسیار مفید است زیرا از باز شدن زخم های شما جلوگیری می کند ، تورم را کاهش می دهد و روند بهبودی را تسریع می کند. این تنگی لباس به همراه موادی که در لایه های داخلی آن قرار دارد به بهبودی یکنواخت پوست کمک می کند. با گذشت زمان لباس باید کمی شل شود تا پوشیدن آن راحت تر باشد. شاید لازم باشد این لباس را تا دو ماه بپوشید. بسیار مهم است که شما لباس های فشرده سازی خود را طبق دستور بپوشید.

۲. تحرک داشته باشید

اگرچه لازم است بیماران در هنگام بهبودی شکم استراحت کافی داشته باشند ، اما مهم است که پیاده روی بسیار سبک را در برنامه روزانه خود بگنجانید. این به کاهش تورم ، بهبود گردش خون و به حداقل رساندن خطر عوارض بعد از عمل مانند لخته شدن خون کمک می کند. فقط چند بار در روز راه رفتن در اطراف اتاق یا رفتن به دستشویی معمولا برای چند روز اول پس از جراحی کافی است. فعالیت های بیش از حد سنگین، در واقع می تواند باعث کند شدن روند بهبودی شما و همچنین باعث ایجاد عوارض شود.

۳. رژیم خود را رعایت کنید

چه جراحی شده باشید و چه نکنید ، خوردن نمک زیاد می تواند تورم ، نفخ و احتباس آب را تشدید کند. یک تصور غلط رایج این است که نوشیدن آب بیشتر تورم را بدتر می کند ، اما عکس این واقعیت است. اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی هیدراته باشید و میزان سدیم خود را به حداقل برسانید تا ورم شکم شکم را کاهش دهید.

۴- از لوله های تخلیه استفاده کنید

از درن ها یا لوله های تخلیه اغلب در حین جراحی یا به دنبال آن برای کمک به بدن در دفع مایعات جمع شده در محل جراحی استفاده می شود. اگرچه ممکن است عجیب باشد که بدن شما پس از عمل جراحی شکم باید تخلیه شود ، اما مهم است که تخلیه برای کمک به بهبودی بدن از جراحی و جلوگیری از عفونت ضروری است.

برای بدن ارسال مایعات به یک محل آسیب دیده معمول است و جراحی حتی اگر در داخل بدن ترمیم کند ، بدن را آسیب می زند. این مایعات منجر به درد و تورم می شوند. بدن پس از جراحات جزئی می تواند مایعات را به تنهایی تخلیه کند ، اما پس از جراحی ، اغلب محل جراحی را فرا می گیرد و نمی تواند مایعات را به سرعت تخلیه کند.

تخلیه سرعت کاهش تورم بعد از عمل ابدومینوپلاستی را افزایش می دهد و از تورم و عفونت اضافی جلوگیری می کند و به نوبه خود به بهبود سریعتر کمک می کند. تخلیه ها لوله های سیلیکونی نازک و شفافی هستند که از طریق برش های بسیار کوچک پشت برش اصلی وارد می شوند.

ارسال نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید